篮球教学-这样练习可以提高控球手感威尼斯人网上娱乐场

作者: admin 分类: 逛逛 发布时间: 2018-03-28 01:41

  练惯了基本的运球、简单的训练。是不是想着挑战一下难度更高的训练呢?不着急,今天小编特地找来了一个难度较高的球性运球还有三个进攻方式的教学给大家,希望对大家有用哈!这个球性训练还是有点难度,希望大家量力而行!

  如图所示,将网球抛起之后,做一个体前变向。在自己熟练的时候就可以加快速度或者再多做一个体前变向了。

  先做一个胯下之后运一下再做另一条腿的胯下,胯下之后直接做背后!这个人做的比较快,等你熟练了之后就可以向他学习了!

  将一个篮球置于墙上,然后另一只手运球,在靠墙的球交换手的时候,做一个体前变向,将球交由另一只手!

  如同我上面标题说的一样,这个动作就是从中圈附近运双球到达三分线位置凳子的时候,将左手的球放置于凳子上面,然后运球到达罚球线位置的时候急停跳投!

  是否有点眼花缭乱呢?反正小编都有点迷糊了,但是为了自己的球技增长,我们还是必须得练起来!加油,相信自己能行!

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